Wat houdt een Thaise massage in?

Een Thaise massage wordt uitgevoerd op de vloer of een stevige mat. Een sessie duurt meestal ongeveer 90 minuten. De masseuse gebruikt haar hele lichaam, inclusief hun handen, ellebogen, voeten en knieën om op de ontvanger te staan, te knielen of te lopen en diepe druk uit te oefenen. Bij Thaise massage worden geen oliën gebruikt in tegenstelling tot Zweedse massage  Cliënten beginnen meestal op hun rug tmet hun gezicht naar boven, terwijl de therapeut de voeten begint te masseren waarbij druk uitgeoefend wordt met een ritmische, wiegende beweging met de handpalmen en duimen. Vervolgens wordt in een reeks rekoefeningen gericht op de benen, heupen en onderrug verricht.

Thaise massage wordt soms ook wel luie yoga genoemd omdat men alleen maar hoeft te ontspannen en de beoefenaar de beweging van het lichaam hoeft over te nemen. Hoogstens is er behoefte om te helpen bij het verdiepen in rekoefeningen. Een masseuse kan tijdens een sessie de hoeveelheid druk aanpassen. Laat weten hoeveel druk u verkiest en zeg het als u zich ongemakkelijk voelt tijdens uw sessie. Thaise massage is een vorm van therapeutische massage die doorgaans in de categorie van complementaire en alternatieve geneeswijzen valt.